4 jours d’escapade dans les Cévennes

Les Cévennes… destination nature par excellence ! C’est là où j’ai décidé de vous embarquer pour 4 jours, entre aventures et détente, dans un joyau de l’Occitanie. Situées à seulement 3h de Toulouse, je n’y avais pourtant jamais mis encore les pieds. Il était temps d’y remédier ! Les Cévennes sont des terres contrastées : […]

Comment choisir ses vêtements pour une randonnée ?

Zoom sur le système des 3 couches Le système des 3 couches est une technique vestimentaire utilisée par les athlètes pour être à l’aise pendant l’effort et affronter sereinement et confortablement toutes les conditions climatiques. Regardons d’un peu plus près cette technique stratégique qui consiste à superposer plusieurs vêtements pour vos sorties en extérieur ! […]